Hatha Yoga: posizioni tenute, respiro lungo, un ritmo che non ha fretta. Cinquanta minuti in PoliSala, in gruppo piccolo. La prima lezione la offriamo noi.
Non serve essere flessibili né avere esperienza — è proprio il punto di partenza. Vieni con abiti comodi, al resto pensiamo noi. Cosa ti aspetta: Cinquanta minuti di Hatha Yoga: posizioni tenute e respiro. Gruppo piccolo in PoliSala, con l'insegnante che ti segue. Nessun prerequisito: si comincia da dove sei. Tappetini e supporti ci sono già. Come funziona: Prenoti l'orario che preferisci, vieni, fai la lezione. Una volta a persona. Durata: 50 min. Prezzo: Gratis. BLUM - Salotto Urbano del Benessere, Via Masone 2, 24121 Bergamo. Telefono: +39 351 457 8919. Aperto dal lunedì al sabato dalle 9:00 alle 21:00. Prenotazioni online: blumlife.it/prenota-v2.