Magazine del Benessere

Consigli e Guide per il Tuo Benessere

Scopri articoli, guide e consigli dal team BLUM di Bergamo. Tutto quello che devi sapere per prenderti cura di te.

News18 agosto 20263 min

I dieci trend del benessere 2026 secondo il Global Wellness Summit

Il report The Future of Wellness 2026 individua dieci tendenze che cambieranno il modo di stare bene. Le abbiamo raccontate una per una, con gli occhi di chi vive a Bergamo.

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La casa smette di essere sfondo e diventa strumento di longevità. Il Global Wellness Summit racconta le longevity residences: e noi ti spieghiamo perché non serve traslocare per cominciare.

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Microplastiche: da problema ambientale a questione di salute

Le microplastiche non sono più solo un tema ambientale: il Global Wellness Summit le racconta come questione di salute. Come lo viviamo da BLUM, tra cosmetica naturale e ascolto del corpo.

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Le donne diventano protagoniste dello sport, non più nicchia: il trend del Global Wellness Summit 2026 letto con gli occhi di BLUM, tra Pilates e nuovi corsi.

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La festivalization del benessere: stare bene, insieme

Stare bene non è più una gara in solitaria: il Global Wellness Summit racconta un benessere collettivo e celebrativo. Cosa significa per te e come lo viviamo nel nostro salotto di Bergamo.

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Skin longevity: la pelle come organo, non come superficie

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Dal paradigma anti-età alla longevità cutanea: il Global Wellness Summit racconta la pelle come organo da conoscere, non superficie da correggere. E come questo cambia la cura del viso, anche a Bergamo.

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Ready is the new well: la resilienza si allena

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31 lug4 min

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Forza funzionale, recupero, lucidità: secondo il Global Wellness Summit essere pronti è la nuova forma di benessere. Ecco come allenare la resilienza nella vita di tutti i giorni, da Bergamo a BLUM.

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Fragrance layering: il profumo come linguaggio

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Scegliere e combinare più profumi come si compone un outfit: il fragrance layering fa del profumo un linguaggio personale. Il quarto trend 2026 del Global Wellness Summit, con gli occhi (e il naso) di BLUM.

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Neurowellness: il sistema nervoso al centro

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25 lug4 min

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La calma non è un tratto del carattere: è una capacità che si allena. Il trend neurowellness del Global Wellness Summit mette la regolazione del sistema nervoso al centro del benessere 2026.

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Basta inseguire i numeri: il ritorno del piacere

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22 lug3 min

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Il Global Wellness Summit racconta la stanchezza da tracciamento ossessivo: il benessere torna a piacere, emozioni e relazioni. Ecco come lo viviamo da BLUM, a Bergamo.

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La longevità ha finalmente una corsia per le donne

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19 lug4 min

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La longevità è sempre stata tarata sugli uomini. Il report The Future of Wellness 2026 racconta il cambio di rotta: percorsi calibrati sulle fasi della vita delle donne, e come li viviamo da BLUM.

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Massaggi

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I Migliori Massaggi a Bergamo: Guida Completa 2025

Scopri tutti i tipi di massaggio disponibili a Bergamo, dal decontratturante al rilassante. Una guida completa per scegliere il trattamento perfetto per le tue esigenze.

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10 gen7 min

Centro Benessere a Bergamo: Come Scegliere il Migliore per Te

Una guida completa per orientarti nella scelta del centro benessere ideale a Bergamo. Scopri cosa cercare e perché BLUM è diverso dagli altri.

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5 gen6 min

Trattamenti Viso a Bergamo: Guida ai Migliori Trattamenti Anti-Age

Scopri i trattamenti viso più efficaci disponibili a Bergamo. Dalla tecnologia MEI ai rituali Haura, una guida per ritrovare luminosità e giovinezza.

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BLUM Premiato ai MEI Awards 2025: Best New Wellness & Beauty Concept

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15 giu5 min

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BLUM è stata premiata ai MEI Awards 2025 come 'Best New Wellness & Beauty Concept', un riconoscimento prestigioso che celebra l'eccellenza italiana nel mondo del benessere.

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Pilates Reformer vs Corpo Libero: Quale Scegliere a Bergamo

Reformer o Mat Pilates? Analizziamo le differenze reali tra i due approcci per aiutarti a scegliere il metodo più adatto ai tuoi obiettivi.

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Tutto quello che devi sapere sul massaggio decontratturante: come riconoscere una contrattura, come funziona il trattamento e quando è il momento di prenotare.

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Stress e Corpo: Perché il Massaggio è il Miglior Antidoto

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Lo stress non è solo mentale: si accumula nel corpo sotto forma di tensioni, insonnia e stanchezza. Scopri come il massaggio e il movimento consapevole possono spezzare il circolo vizioso.

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La coppettazione (cupping therapy) è una pratica millenaria tornata in auge. Scopri come funziona, per cosa è indicata e come la integriamo nei trattamenti a BLUM.

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Il massaggio prenatale è sicuro? Quando iniziare? Quali benefici offre? Una guida completa per le future mamme che cercano benessere durante la gravidanza.

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