Un'ora per fermarti e imparare ad ascoltare quello che succede, senza doverlo cambiare. Pratiche di respiro e attenzione, guidate da Arianna, in gruppo. Il primo incontro lo offriamo noi.
I primi appuntamenti sono mercoledì 16 settembre alle 10:30 e alle 12:00, e giovedì 17 alle 18:00.
È la parte del Metodo Nirion che si occupa della testa: non serve saper meditare, non serve credere in niente. Serve solo un'ora. Cosa ti aspetta: Un'ora guidata, in gruppo (massimo dieci persone). Pratiche di respiro e attenzione, semplici da rifare a casa. Nessuna esperienza richiesta. Arianna ti accompagna passo passo. Come funziona: Prenoti l'orario che preferisci, vieni, fai l'incontro. Una volta a persona. Durata: 1h. Prezzo: Gratis. BLUM - Salotto Urbano del Benessere, Via Masone 2, 24121 Bergamo. Telefono: +39 351 457 8919. Aperto dal lunedì al sabato dalle 9:00 alle 21:00. Prenotazioni online: blumlife.it/prenota-v2.