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Lezione di prova — Mindfulness a Bergamo

Il tuo primo incontro di Mindfulness, a 15 €.

Un'ora per fermarti e imparare ad ascoltare quello che succede, senza doverlo cambiare. Pratiche di respiro e attenzione, guidate da Arianna, in gruppo. Il primo incontro costa solo 15 €.

I primi appuntamenti sono mercoledì 16 settembre alle 10:30 e alle 12:00, e giovedì 17 alle 18:00.

È la parte del Metodo Nirion che si occupa della testa: non serve saper meditare, non serve credere in niente. Serve solo un'ora.

Cosa ti aspetta:

  • Un'ora guidata, in gruppo (massimo dieci persone).
  • Pratiche di respiro e attenzione, semplici da rifare a casa.
  • Nessuna esperienza richiesta.
  • Arianna ti accompagna passo passo.

Come funziona:

Prenoti l'orario che preferisci, vieni, fai l'incontro. Una volta a persona.

Dettagli del servizio

Durata
1h
Prezzo
€15

Prenotazione sicura · Pagamento flessibile

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